Idag har jag haft 1h 30 minuters fotbollsträning. 

Dagens träningen innehöll snabbhet, koordinationsträning och konditionsträning + styrka tillkom vid enstaka närkamper.   

Jag tränade idag med A-laget alltså seniorer, för att mina tränare i mitt ursprungliga lag vill att jag ska utvecklas som fotbollsspelare. 

Detta har hjälpt mig att komma närmare mitt mål, att förbättra min kondition och styrka.  

What we have done is, we've now stacked up all the joists for both the front and the backside. (I'm sorry that I doesn't got any picture on it). But we just did like we done on the sides. We set nogging piece between the joists to form a window and we did exactly the same when we did the opening for the door. The nogging pieces task is to stabilize the wall and the construction. So a window can make a wall more stable. 

When the skeleton was clear, that is, when it's only joists and nogging pieses without any panel or trusses was clear. We started to take out the right angle on the first ceiling truss. When we got the right angle of the joist, we sawed all the trusses that we needed for the entire playhouse to get the same angle of all the trusses. Basically we used the first truss as a template for the rests. 

Then we started to nail the first ceiling truss. When we have nailed the fist truss we measured where the next trusses should be placed.

Vi har nu fått upp de stående reglarna för lekstugas väggar, hammarbandet och fönstrena. 

Det som vi ser på bilden är det att vi nu har spikat fast de stående reglarna på syllen och fönstrena är på sin plats. 

Det som vi har gjort för att de stående reglarna ska stå stadigt med ett visst mått mellan varandra så har vi spikat fast dem i hammarbandet, och med hammarbandet så menar jag den översta liggande regeln. 

Mellan de stående reglarna har vi spikat fast kortligar för att bilda ett fönster. Vi har använt oss utav 4 stycken kortligar. Två stycken vågräta reglar för att visa vart fönstret ska vara och sedan två stycken lodräta reglar som står paralellt med varandra för att stärka upp fönstret. 

För att väggarna ska stå stadigt medan vi arbetar så har vi satt små strävor i kors i varje hörn för att få bra stabilitet i konstruktionen. 

 We have now read this text during our English lesson and the text is about a work injury with a mitre saw.

The questions we should answer were these. 

1. His glove got stuck in the mitre saw so he cut his pinkie of and sawed himself in his hand. 

2. He should saw a little piece of wood. The wood went awry and he would try to adjust the wood when his glove got caught in the blade. 

3. When you use the mitre saw, Do not wear gloves and don't cut to small pieces. 

4. We are always using helmet, shoes with steel cap and nail protection, hearing protection, glasses and the cloths we are using are high visibility with reflexers.   

Lekstuga v.7

 

Det som jag skriver nu är det som jag säger på videon nedan. Man hör inte så bra på videon, så det är därför jag skriver det här så satt man ska veta vad jag säger.

 

Det som vi har gjort hittills är bjälklaget, golvet och syllen. Och med bjälklaget så menar jag grunden för hela lekstugan. Det som vi ska gör härnäst är att märka ut på syllen, alltså botten för väggstommen, var alla stående reglarna ska sitta så att vi vet var alla fönster och dörrar ska vara.